プロフィール
このサイトは
走り始めた人が、サブ4を目指していくために役立つ内容を更新しています。
また、あと少しでサブ4に手が届きそうな方にも参考になる記事があります。
ぜひ、楽しみながらサブ4を目指しましょう！！
※2007年から走り出し、練習時間が少なくなってから自分自身サブ4を達成（2015：東京マラソン）
マラソン練習方法
なかなかサブ4に届かない・・・記録が伸びない・・・
どのような練習が必要なのか。練習時間が短くなってからも、フルマラソンのタイムは少しずつ更新しつづけられた練習について。
どのような事をすると良いのか？どうしたら良いのか？ぜひ、参考にしてください。
マラソン初心者
色んなきっかけで走り出したとおもいます。
そして、走り始めると気になること、わからない事が出てきます。
走り始めた時に、どのような事をすると良いのか？どうしたら良いのか？ぜひ、参考にしてください。
練習記録
私自身、再度
サブ4ランナーを目指します。
以前はガーミンを使っていましたが今はApple watch。その選択が吉と出るか！？
