走れなくなる理由は？

今は走れていない。

色々な理由では知ることが出来なくなる。

例えば

仕事の繁忙期

転職、昇進、転勤

結婚、妊娠(出産)、子育て

新たな趣味

季節によって

資格などの勉強

怪我

コロナ禍の今、外を走ることに対して以前ほどではないですが、世間の目。

ほとんどの理由は、時間の使い方、優先順位の考え方で改善されます。

怪我以外は対処法、思考法があります。

辞める理由、走れなくなる理由はいくらでもあります。

続けていくには気持ち、モチベーションの維持が不可欠。このバランスが崩れたとき、辞めることになる。

継続をやめた時、再度走力を取り戻そうと試みた場合、時間がかかる。

辞めないこと、練習内容を下げても継続する。そのことが、目標達成につながります。