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マラソン大会
第50回 南房総市ロードレース千倉
今年、5年ぶりに3種目20部門での開催。毎年秋分の日の開催。今年は9月23日(土)。まだまだ暑い時期に開催されれるマラソン大会。数年前までは隔年開催されていたアクアラインマラソンの調整としていい時期に開催。今年はアクアラインマラソンはあり... -
マラソン大会
4年ぶりの開催!走るだけじゃない、水分補給がスイカなマラソン大会。富里スイカロードレース大会!!
【画像はホームページより参照】 〜未来へ向けてRESTART〜 毎年千葉県富里市で開催されていたマラソン大会。例年6月中旬に行われていました。 4年ぶりに開催されるとの事。 去年から始まった「とみさとファンクラブ」に1月31日までに会員申込された方は... -
練習記録
40代でマラソンの練習。初めて3ヶ月変わった事、変わらない事。
11月のアクアラインマラソンに向けてマラソンの練習を再開。 5月末から初めて 5月・・・5、6キロ 2回 39分6月・・・78、4キロ 16回 9時間 9分7月・・・55キロ 7回. 6時間17分8月・・・17、8キロ 2回 ... -
マラソン大会
初めてのハーフマラソン。練習開始から4ヶ月後、どうなった?
初めてのハーフマラソン。ロードレース千倉(現:南房総市ロードレース千倉)。まだ暑い時期のマラソン大会。 今年は久しぶりに開催されますが、種目は10キロのみ。定員も先着1,200人。小規模での開催。完走書はWEBでダウンロードと感染対策いろいろで。 ... -
マラソン練習方法
40代からのフルマラソン、フルマラソンを目指す場合の練習とは?
年齢を重ねるたびに新しい事を始める事が難しくなってきます。全く走っていなかった方にはフルマラソンはとても難しいように感じるかと。 年齢に応じで気をつける事は少しずつ増えますが、しっかり意識して行う事でフルマラソンを完走する事はできるように... -
マラソン練習方法
30代からのフルマラソン、フルマラソンを目指す場合の練習とは?
30代から走り始めた場合 どのような練習をする?どんな事が起きるのか?目標となる記録は? 自分自身の経験とブログ等で見てきたアメブロランナーから思う事を。 どのような練習をする? 週に4日は走りたい。距離も10キロくらいは走りたい。いずれはフル... -
マラソン大会
初めてのマラソン大会、気をつけるべき事とは?知っておくべき事!
【】 会場までの交通手段受付日時更衣室の有無、トイレなど会場について関門の時間、給水、給食所1キロあたりのペース 初めてでは知らない為、不安に思う事があると思います。この5つについて事前に知っておく事でマラソン大会当日落ち着いてスタートライ... -
マラソン大会
今日は北海道マラソン(8月27日)
フルマラソンのシーズンは10月から4月くらい。 真夏に開催される国内のフルマラソンといえば 【北海道マラソン】 大会情報 定員 20,000人参加費 16,500円(うちチャリティー300円)制限時間 6時間受付 8月26日(金) 8月27日(土) 涼しい北海道と... -
ランニングギア
夏場の練習、マラソン練習をする時の注意点とは?
これから秋〜春のマラソン大会に向けて練習を行う(始める)際に注意すべき事は? 暑い時期の練習の考え方とは?昼間と夜の体が感じる距離の感覚とは?暑い時期、日中走る際に用意したほうが良い物とは? この3つについて、覚えておくと秋以降のマラソン大... -
マラソン大会
マラソン大会に参加。距離によって注意点とは?
リアル開催のマラソン大会が増えてきています。マラソン大会の距離といえば・・・ 10キロ、ハーフマラソン、フルマラソンなどが多い。フルマラソン以上の50キロ、100キロなども。走り始めたばかりでそれぞれの距離の特徴と注意すべきこととは? 【10キロ、...