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ゼロ関門は突破。入金の締め切りは6月10日。 ブランクがあるのでこれから走ってどこまでできるのか？ 制限時間が6時間10分なので、止まらずにゆっくりでも走り続ける頃ができれば完走はできる。完走するだけなら。 ここ数日練習を数年ぶりに再開。以前であ...

5月20日、厚生労働省は野外でのマスクの使用について 野外では会話が少なければ、マスク着用の必要がない 例として ランニングなど離れて行う運動散歩の際鬼ごっこ徒歩での通勤、通学中 ランニング中もマスクをしないで良い事が明言されました。 これから...

ゴールデンウィーク 測定忘れ 次回に。

ゼロ関門・・・抽選のマラソン大会のエントリーのこと。このゼロ関門を突破して晴れてスタートラインに立つ事ができる。東京マラソンなど抽選倍率が高いマラソン大会はこのゼロ関門が何よりも突破が難しい。 アクアラインマラソン2022にエントリー完了。エ...

走り始めるには良い時期、連休。 通常の休みは 4月29日、30日、5月1日5月3日、4日、5日5月7日、8日 5月2日と6日を休みなら10連休。 ３連休が2回に連休。 すでに今は4月30日 最初の連休の最終日の5月1日。 日中はどうにか天気が保ちそう。1日空くので、歩き...

暑熱順化 暑さに体が慣れること。 これから夏にかけて暑熱順化出来るかが、秋以降のマラソン大会に影響が出る。 暑い中を無理して走るのではなく 少しずつ体を慣らす。 暑さは、涼しい時期に走るよりはるかに疲れる。そして、ダメージも大きくなる。 夏の...

2年後の2024年。 あと少しで一般エントリーが終了！ アクアラインマラソン2022公式より 今まで、フルマラソンの倍率はそれほど高く無いですが、毎回定員オーバーで抽選。 ハーフマラソンの方が人気が高い！ メインのアクアラインはどちらでも走れるので、...

【走っていた第1期の頃】 第1回東京マラソンの半年ちょっと前2006年、梅雨が明けた頃から走り出す。 その頃の自分とは？ 年齢・・・30歳ちょっと婚姻・・・未婚仕事・・・夜勤ありの仕事体型・・・身長173cm、体重72kg練習内容・・・週３〜４日、各10キロ...

人生最大の体重に。 増加の理由は明確。日中に食べ過ぎ。 90キロが目の前に。

初めてのフルマラソンを走ろうと思っているのなら フルマラソン(1月から3月) ここを基準にこれから、マラソン大会はどのような大会にエントリーしたらいいか決める。 マラソン大会を練習の一つとして考えて参加をする もうあまり時間はありませんが、 9月...