マラソン関係の情報– category –

ゴールデンウィーク 測定忘れ 次回に。

人生最大の体重に。 増加の理由は明確。日中に食べ過ぎ。 90キロが目の前に。

1日遅れでの測定 前週より少し減 隔離期間、最後の2日間でちょっと戻す。 身体を動かすことは 掃除ぐらい。 そして、 足底筋膜炎はかなり回復。 暖かくなってきた。 ゆっくり走っていく！

今日、はかれなかったので 明日、はかります。 そして、明日から 隔離期間終了で仕事が始まる。

昨年の2月に自分が感染。その時とは全く感染後のシステムが変わっていた。 1年前の感染からの保健所との関わり方 自分がなったときはまだPCR検査があまりできない頃。陽性になると保健所からスマホに電話がかかってきた。 検査をしたのは午前中。結果は夕...

先月から外出ができない状況。 家族が感染。 最初は長女。3月25日。 次に妻が4月1日。 その後に長男が4月2日。 今週月曜日に長男と3人で検査。抗原検査で長男は陽性。 残り、自分ともう1人は陰性。 このまま2人が何もなければ4月11日に長男以外は制限解除...

家族の体調不良から 仕事に行けなくなって1週間。 先週より 1キロ増量。身体を動かすことがかなり減り、安定の増加。 あと １週間は仕事に行けないので、 このまま増加が続く！？

なかなか治らない 足底筋膜炎。 １週間仕事へ行けず あと １週間仕事へ行けない。 何もしない生活が続いている。 そのおかげか、怪我は一気に回復傾向。 このままあと１週間この生活が続くと 良くなる！？

先週は、いつもと違う時間帯。 今回もいつもと違う時間帯だけど 戻った 走れずに数ヶ月。 体重はほとんど変わらず。 ここからより 身体を使うことが減りそうなので 来週はまた、増えそうな感じ。

スマホ料金の見直し auからpovoへ。その都度自分で考えて行わないといけなくなる。 ベースの料金は減ったけど 出費ということでは増えた。 各種割引が適用されて無制限プラン 5,000円弱　→ 2,200円位へ　 povoの思惑にのせられた au payを多く使うようにな...