2022年2月15日– date –

【】 10キロはいつでも走る事ができる練習で、15キロくらいを1度は走っている大会当日の季節は得意か？不得意か？コースを知る1キロ6分40秒のペースがわかる ハーフマラソン大会当日までに定期的に練習を行えていれば（週3〜4回：10キロ前後の距離）ほとん...