2022年2月27日– date –

今度の日曜日は東京マラソン。 【東京マラソンまで6日の月曜日。どのように過ごす？】 走る事について この時期に無理をしても結果に良い影響は出づらい。それよりも無理をして怪我をすることスタートできなくもなってしまう。 今週は普段の練習の5割から8...