2022年2月– date –

東京マラソン 一般ランナーも正式に参加かが決定‼️ 2万5千人のランナーが 東京を走る！ ランナーは全員 PCR検査が必要。 参加する方、 楽しんで下さい

現在 足底筋膜炎のため、走ることが出来ていない。 今日、仕事で普段より足に負担がかかったためか、しばらく座っていて動き出すと痛みが激しい。 再スタートした時、ほとんど走れないくらいに走力が落ちていた。 ちょっと、日常生活プラスアルファな事で...

今は走れていない。 色々な理由では知ることが出来なくなる。 例えば 仕事の繁忙期 転職、昇進、転勤 結婚、妊娠(出産)、子育て 新たな趣味 季節によって 資格などの勉強 怪我 コロナ禍の今、外を走ることに対して以前ほどではないですが、世間の目。 ほと...

【】 10キロはいつでも走る事ができる練習で、15キロくらいを1度は走っている大会当日の季節は得意か？不得意か？コースを知る1キロ6分40秒のペースがわかる ハーフマラソン大会当日までに定期的に練習を行えていれば（週3〜4回：10キロ前後の距離）ほとん...

練習、出来ていない。 右足の裏の痛みも8割前後を継続。 良くなったと思った日もしばらくすると痛みが出たりと。 ゼロスタートの為、無理をしづらい。 0.2キロ増。動けず、変わらず。 回復しそうでしない、 やっぱり、長引く足底筋の痛み。 痛みの感じでそ...

全日本実業団ハーフマラソン（１３日、山口市維新みらいふスタジアム発着、山口循環コース＝２１・０９７５キロ） 10年ぶりに自己記録を更新‼️ 5秒の更新 1時間2分13秒でゴール 昨年の2月、びわ湖毎日マラソンでは8年ぶりに自己新の 2時間7分27秒 出してい...

久しぶりに走り始めて、その後子どもとサッカーをした日から 足の裏の痛みが完全には良くならずに 今にいたる。 良くなったと思っても しばらくすると痛みがぶり返す。 ゼロからの練習に等しいので 無理に走れるほどの筋力も無い状況。 あと、もう少しとい...

雪の日の後に走ることは、歩く以上に転倒のリスクがあるので要注意。 歩く時にも注意している 白線地面の一部が金属などの場所カーブ橋や陸橋日かげ 白線 白線の上に足が乗ってしまうと滑って転倒する事がある。雪が降った後は、見づらくなるのでいつも以...

今日のような天候の中、開催された 第1回東京マラソン 1回目という事で、わからない事が多かった。 受付は前日までの2日間。東京ドームで開催された 東京マラソンEXPO どうしてもマラソン大会開催日以外にも東京まで行かないと行けない（当日の受付がない...

ここ最近、マラソン大会が開催されていますが 規模が縮小されています。 大阪国際マラソンや先週の別府大分毎日マラソンなど 今月開催（2月27日（日））予定の 大阪マラソン2022 一般ランナーも参加して開催される！ 参加者はPCR検査を行わなければいけま...