2022年6月– date –
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マラソン大会
マラソン大会に参加。距離によって注意点とは?
リアル開催のマラソン大会が増えてきています。マラソン大会の距離といえば・・・ 10キロ、ハーフマラソン、フルマラソンなどが多い。フルマラソン以上の50キロ、100キロなども。走り始めたばかりでそれぞれの距離の特徴と注意すべきこととは? 【10キロ、... -
マラソン練習方法
アクアラインマラソン。ゼロ関門突破!最終ジャッチへ練習再開。走り始めたばかりに怪我をし易い場所を痛める?どこを怪我し易いのか?
ゼロ関門は突破。入金の締め切りは6月10日。 ブランクがあるのでこれから走ってどこまでできるのか? 制限時間が6時間10分なので、止まらずにゆっくりでも走り続ける頃ができれば完走はできる。完走するだけなら。 ここ数日練習を数年ぶりに再開。以前であ...
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