2022年7月24日– date –

これから秋〜春のマラソン大会に向けて練習を行う（始める）際に注意すべき事は？ 暑い時期の練習の考え方とは？昼間と夜の体が感じる距離の感覚とは？暑い時期、日中走る際に用意したほうが良い物とは？ この3つについて、覚えておくと秋以降のマラソン大...