2022年8月– date –

30代から走り始めた場合 どのような練習をする？どんな事が起きるのか？目標となる記録は？ 自分自身の経験とブログ等で見てきたアメブロランナーから思う事を。 どのような練習をする？ 週に４日は走りたい。距離も10キロくらいは走りたい。いずれはフル...

【】 会場までの交通手段受付日時更衣室の有無、トイレなど会場について関門の時間、給水、給食所1キロあたりのペース 初めてでは知らない為、不安に思う事があると思います。この5つについて事前に知っておく事でマラソン大会当日落ち着いてスタートライ...

フルマラソンのシーズンは10月から4月くらい。 真夏に開催される国内のフルマラソンといえば 【北海道マラソン】 大会情報 定員　20,000人参加費　16,500円（うちチャリティー300円）制限時間　6時間受付　8月26日（金）　8月２７日（土） 涼しい北海道と...