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今日、はかれなかったので 明日、はかります。 そして、明日から 隔離期間終了で仕事が始まる。

マラソン大会に参加した際、他のランナーが何を使っているかなど見ると楽しめます。 何を見るのか？ 持ち物・・・時計、シューズ、ウエア、サングラスなど 時計・・・時計は以前はガーミンを使っていた人が多かった。1キロくらいになると、同じくらいのタ...

4月になって暖かい日が多くなってきました。フルマラソン大会に参加する際に気をつけることは？ 【当日する事】 早起きをする会場に早めに行く怪我をしないように準備体調で薬を飲む 早起きをする 早く起きて入浴。シャワーを浴びて身体を目覚めされる。早...

昨年は中止。 今年開催！！ まずは、昨年出走権があったかたから。あくまでも走る事ができる権利。 エントリー代は通常通り払わなければなりませんが。 それでも確実に走れるのはいいですね。 対象者には既に（4月4日）案内メールが届いている。 先行優先...

昨年の2月に自分が感染。その時とは全く感染後のシステムが変わっていた。 1年前の感染からの保健所との関わり方 自分がなったときはまだPCR検査があまりできない頃。陽性になると保健所からスマホに電話がかかってきた。 検査をしたのは午前中。結果は夕...

先月から外出ができない状況。 家族が感染。 最初は長女。3月25日。 次に妻が4月1日。 その後に長男が4月2日。 今週月曜日に長男と3人で検査。抗原検査で長男は陽性。 残り、自分ともう1人は陰性。 このまま2人が何もなければ4月11日に長男以外は制限解除...

【今買いたいランニングシューズ】 ナイキ　エアズーム　ペガサス　38 購入候補として スポーツショップアウトレットアマゾンや楽天市場メルカリ それぞれメリット、デメリットがあります。今（令和4年4月）の状況について。 スポーツショップ スポーツオ...

家族の体調不良から 仕事に行けなくなって1週間。 先週より 1キロ増量。身体を動かすことがかなり減り、安定の増加。 あと １週間は仕事に行けないので、 このまま増加が続く！？

なかなか治らない 足底筋膜炎。 １週間仕事へ行けず あと １週間仕事へ行けない。 何もしない生活が続いている。 そのおかげか、怪我は一気に回復傾向。 このままあと１週間この生活が続くと 良くなる！？

ランニングシューズは消耗品。走れば走るほど傷んでくる。 1シーズンに1足くらいのペースで交換。そして、新しいランニングシューズが足に馴染むまでしばらく走る必要がある。 自分が本命レースにしている数ヶ月前には新しいシューズを購入し、何度かハー...