2022年3月1日– date –

今日は火曜日、今日、どう過ごす？ 現状 ハーフマラソン1時間50分以内で走れる1キロ5分30秒のペースで走る感覚がわかる月間150キロ走っている怪我、痛みはほとんど無い 走る事 昨日、10キロ位走っているなら今日は無理に走らなくても。走ってもスロージョ...